KOČÁRKOBIK

POSILOVACÍ CVIČENÍ PRO MAMINKY S MALÝMI DĚTMI

27.09.2023 - 31.01.2024 (Po,St) 10:00 - 11:00
08.02. - 31.05.2024 (Po,Čt) 10:00 - 11:00

Kde: BeFit Louny
Osvoboditelů 638, Louny, 440 01

Vstupné: 80,- Kč

"Kočárkobik" je posilovací cvičení pro maminky s malými dětmi (kočárek není podmínkou) na čerstvém vzduchu. Během hodinové lekce zapojíme celé tělo (paže, záda, břicho, hýždě, stehna). Při diastáze ukážeme vhodné cviky. Během cvičení používáme váhu vlastního těla, činky, gumičky nebo overball.

Srdečně zveme všechny maminky, kterým na mateřské dovolené schází sport, ale i příznivkyně, které by chtěly se sportem začít. Dostaňte se do formy a v bezva partě maminek najdet i nové přátele. Děti si během cvičení zahrají a v uzavřeném prostoru nemají kam utéct.

S sebou potřebujete pití, podložku na cvičení, ručník, malé činky a případně hračky pro své děti. Na sebe oblečení dle počasí a sportovní obuv. V zimních měsících máme i varinatu ve vnitřních prostorách. 

Aktuality a kde se cvičí sledujte na facebookové skupině: KOČÁRKOBIK BeFit Louny.

Za chladného počasí cvičíme v Dělnickém domě v Cítolibech (Zeměsská 219, Cítoliby).

V létě venku na fotbalovém hřišti FK Seko Louny (K Velodromu 1927, Louny) nebo na letním cvičišti (Rybalkova 1267, Louny).

Další informace: http://www.befitlouny.cz/